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吃点什么可以给精子补锌?
日期:2020-01-06 22:42:40 人气:7
你好朋友,吃一些富含锌的食物可以增加精子数量,比如:瓜子、核桃、花生、榛子、松子、南瓜、白洋葱、姜、鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等,同时也可以直接补充锌制剂。男性在平常要加强体育锻炼,避免熬夜,劳逸结合,也要学会调节心情,不抽烟饮酒,少吃油腻、刺激性食品。
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麻辣烫吃不完能明天吃吗
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你们知道如何给精子补锌吗?
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