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www.001rz.com请问真正强壮的男人的最好看的体重是多少斤?
日期:2021-04-12 15:41:11 人气:98
看身高,这里给一些参考:
160cm——55kg
170cm——65kg
180cm——75kg
190cm——85kg
这是我身边所见的,一般锻炼的话这种体重会比较强壮又不会疙瘩到不好看,可以说是很完美的身材,可以±5kg左右,范围外了要么显得寒碜要么显得疙瘩,另外每个人的骨架都稍不同,要塑形还是要看专业教练的说法
160cm——55kg
170cm——65kg
180cm——75kg
190cm——85kg
这是我身边所见的,一般锻炼的话这种体重会比较强壮又不会疙瘩到不好看,可以说是很完美的身材,可以±5kg左右,范围外了要么显得寒碜要么显得疙瘩,另外每个人的骨架都稍不同,要塑形还是要看专业教练的说法