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www.001rz.com夏天出一出汗，是在排出体内毒素吗？
日期：2019-09-12 22:28:44 人气：60
炎炎夏日，人们十分容易出汗。有时候尽管出汗让人感觉黏腻不适，但还可以自我安慰这是身体在排毒。那么夏天出一出汗，真的是在排出身体毒素吗？
出汗的排毒效果
人体自身出汗，或者去蒸桑拿排汗，都能够促进身体的新陈代谢，以及血液循环。这样一来，也的确能够排毒，只是排毒的效果微乎其微。这是因为汗水是由99%的水，以及1%的代谢垃圾组成的，出汗只是身体应对环境的一种生理性表现。
出汗的好处
调节体温：夏天出汗是人体的一种自我调节和自我保护。天气炎热，温度升高，人们就会通过排汗来调节体温。人体是非常精密的，在夏天出汗