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怎么能练成泰森那样的身形?
日期:2007-09-09 10:06:38 人气:60
首先要有良好的生活习惯,比如作息时间,吃饭饮食时间等。 第二,需要有开朗的生活作风。笑脸相迎每个人。 第三,多吃营养高蛋白质的食物,这是最重要的一点,具体可以咨询营养学。 最后一点,那就是锻炼了,如果你不知道如何入门,那就报名健身房吧。 有了这4点,就能练出一幅好身材。
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