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怎么能练成泰森那样的身形？

日期：2007-09-09 10:06:38 人气：60

首先要有良好的生活习惯，比如作息时间，吃饭饮食时间等。第二，需要有开朗的生活作风。笑脸相迎每个人。第三，多吃营养高蛋白质的食物，这是最重要的一点，具体可以咨询营养学。最后一点，那就是锻炼了，如果你不知道如何入门，那就报名健身房吧。有了这4点，就能练出一幅好身材。