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因为我说话做事不带脑子控制不住自己的言行举止，导致我的朋友和身边的同事都很讨厌我，我该怎么办？

日期：2021-06-20 11:50:45 人气：78

你可以在每次说话做事之前先在脑子里面数三到五秒，先让自己冷静下来，再确定要不要说出来或者是做这件事情

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