哪些人适合吃海参

以下人群很适合吃海参： (1)政务或商务十分繁忙的工作狂人。 这类人群由于工作的原因，经常晚睡，他们常常为了工作上的应酬，熬夜加班，到处出差，且经常处于吃饭不规律、休息时间不够的现状，这就导致了他们的身体出现各种疲劳的负荷状态，从而让健康的体质收到影响，沦为亚健康状态，这时候就可以吃一些海参来滋补自己的身体，恢复自己的精神面貌。 (2)青少年和体弱多病者。 青少年正处于身体发育的关键时机，如果不能为孩子提供足够的营养成分，则有可能导致孩子长不高、体弱多病或其他负面的影响，因此，家长应当为正处于这个